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横須賀市大津町|君島整形外科|リハビリ・スポーツ整形・リウマチ

スポーツ整形

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スポーツ整形

スポーツ整形とは

様々なスポーツ特有の外傷や障害を診察し、復帰を目指した総合的な治療を行います。一般の整形外科の治療とは異なる為、それぞれにあった治療メニューを考えていきます。

スポーツ外傷

スポーツ外傷とは、スポーツをしている途中に大きな外力により生じた怪我のことを言います。主なスポーツ外傷は下記です。
●捻挫
●靭帯損傷
●突き指
●切り傷
●骨折
●脱臼
●打撲
●肉離れ など

スポーツ障害

スポーツ障害とは、一度に大きな外力で生じる怪我ではなく、小さな負担が積み重なりことで起きる怪我のことです。繰り返しによって生じるので、予防することが肝心です。主なスポーツ障害
●野球肘
●野球肩
●テニス肘
●ゴルフ肘
●アキレス腱炎
●疲労骨折 など

 

予防

●ウォーミングアップ
●水分補給
●オーバートレーニングは止める
●フォームを正しくする
●自己判断をしない
 
スポーツ障害は、痛くても「このくらいなら大丈夫だろう」や、「痛くても頑張らなくちゃ」などといった自己判断は危険です。おかしいなと思ったら、すぐに整形外科にご相談ください。早期発見が、早期治療になります。

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